Chaque parcours est unique.
Je vous propose des accompagnements personnalisés, respectueux de votre histoire, de votre rythme et de vos besoins, dans un cadre sécurisant, confidentiel et sans jugement.
Que vous traversiez une difficulté, une période de questionnement ou un désir de transformation, la sexothérapie et le coaching intime offrent un espace pour comprendre, apaiser et faire évoluer votre relation à vous-même, à votre corps et à l’autre.
Une approche globale et humaine
Ma pratique s’inscrit dans une approche holistique et psycho-corporelle de la sexualité.
La sexualité ne se résume pas à un fonctionnement ou à une performance : elle est profondément liée à l’histoire personnelle, aux émotions, au corps, aux relations et au sentiment de sécurité.
L’accompagnement peut mobiliser :
- l’écoute et la mise en mots de l’expérience vécue
- la compréhension des dynamiques émotionnelles et relationnelles
- le lien au corps et aux ressentis
- des outils thérapeutiques et/ou de coaching adaptés à votre situation
Vous restez libre à chaque étape : libre de dire, de taire, d’avancer à votre rythme.
Accompagnement individuel
L’accompagnement individuel s’adresse à toute personne souhaitant explorer, comprendre ou transformer sa vie intime et relationnelle.
Les motifs de consultation peuvent être, entre autres :
- troubles du désir (baisse, absence, variations)
- douleurs intimes, gêne ou inconfort corporel
- difficultés orgasmique ou d’excitation
- troubles de l’érection ou de l’éjaculation
- vécu d’un traumatisme (agression sexuelle, maladie, chirurgie, accouchement…)
- rapport compliqué au corps ou à l’intimité
- questionnements autour de l’identité, de l’orientation ou du désir
- envie de mieux se connaître et d’habiter pleinement sa sexualité
L’accompagnement permet de créer un espace sécurisant pour déposer ce qui est sensible, parfois douloureux, et avancer vers plus de clarté, d’apaisement et d’autonomie.
Accompagnement de couple et relations plurielles
La sexothérapie et le coaching peuvent également se vivre à deux (ou à plusieurs), lorsque la relation est au cœur des questionnements.
J’accompagne :
- les couples
- les relations polyamoureuses
- toutes formes de configurations relationnelles
Les thématiques fréquemment abordées :
- difficultés de communication
- décalages de désir
- conflits récurrents
- sentiment de déconnexion émotionnelle ou corporelle
- impact d’un événement de vie sur la relation
- reconstruction après une blessure ou un traumatisme
- redéfinition du cadre relationnel
Selon les besoins, des séances individuelles peuvent ponctuellement être proposées au sein d’un accompagnement de couple, afin de soutenir le processus global.
Coaching intime et sexuel
Le coaching s’adresse aux personnes ou aux couples qui souhaitent explorer leur sexualité de manière plus consciente et créative, en dehors d’une problématique thérapeutique lourde.
Il peut concerner par exemple :
- se reconnecter à son désir
- développer une sexualité plus libre et assumée
- sortir de conditionnements ou de croyances limitantes
- renforcer la confiance en soi et en son corps
- explorer de nouveaux langages relationnels et intimes
Le coaching peut venir en complément d’un travail thérapeutique ou constituer un accompagnement à part entière, selon votre situation.
Pour qui ?
Les accompagnements sont ouverts :
- aux adultes
- en individuel, en couple ou en relations plurielles
- à toutes orientations sexuelles
- à toutes identités de genre
- à tous modes de vie relationnels
Chaque personne est accueillie dans le respect de son vécu, de ses limites et de sa singularité.
Cadre des séances
- Séances en présentiel à Grenoble
- Séances en visio possibles si nécessaire
- Confidentialité et respect strict de la parole
- Possibilité de répondre partiellement ou non à certaines questions
- Aucun comportement à caractère sexuel n’est attendu ou demandé
L’accompagnement se construit ensemble, pas à pas.
Prendre rendez-vous
Si vous ressentez le besoin d’en parler, de comprendre ce que vous traversez ou simplement d’explorer votre vie intime dans un cadre sécurisé, vous pouvez me contacter pour un premier échange.